在严寒天气下皮肤特别敏感，不好好护理的话会很容易患上乏脂性湿疹，对生活造成很困扰。皮肤科医师江萍表示，气温降低会导致皮肤汗腺和皮脂腺收缩，加上空气中水分少，皮肤会干燥脱屑，刺激痒觉神经，所引发的乏脂性湿疹的症状包括：皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等。所以，我们应及早护理，避免皮肤长期破损，否则可能会感染金黄葡萄球菌，演变成慢性的皮肤问题，后果严重。

Q1：冬天天气干燥，很容易患乏脂性湿疹湿，在日常护理有何宜忌？

在冬天时洗澡太勤会令皮肤越洗越干，使瘙痒加剧，因此我们可适当减少洗澡次数及避免使用碱性沐浴露。此外，我们应时刻保持皮肤清洁干爽，不要随便抓伤皮肤，并做好保湿及润肤措施。不少人认为湿疹需要戒口，其实不然。湿疹人士只需避免辛辣食物及烟酒便可。

Q2：医学界近年如何护理湿疹？成效如何？

除了传统的类固醇治疗，湿疹人士亦可选用含「PEA」的润肤膏，它是是一种天然脂肪酸，是我们皮肤的一种天然成分，若湿疹人士缺少了它，会令皮肤屏障(Skin Barrier)失效，无法自我保护。情况就如泥土失去养分，PEA润肤膏有助补充及重建皮肤屏障，令皮肤重拾自我保护能力。更重要的是，PEA润肤膏可减少皮肤发红及痕痒的现象。

一项称为「ATOPA」1的临床研究显示，采用PEA润肤膏后，皮肤干燥、发红、痕痒及剥落等现象明显减少，其中最恼人的痕痒问题更大减六成，并减少湿疹人士对类固醇的依赖。值得一提的是，不少湿疹人士都因痕痒而难以入睡，研究显示，采用PEA润肤膏后，由于痕痒问题大减，他们的睡眠质素也提升六成。

Q3：护理湿疹，是否必须采用类固醇药物？

不少人以为，一旦皮肤出现湿疹，便必须长久依赖类固醇药物，其实不然。研究显示，如属轻度湿疹，采用含PEA润肤膏及1%轻度类固醇药物的成效相约，只需连续涂上5天，湿疹的痕痒问题便能大减逾半。更重要的是，PEA润肤膏不含类固醇，可以长期使用，甚至连6个月大的婴儿也可使用。

Q4：如何持久护理湿疹？

不论在盛夏还是严冬，湿疹不但会影响仪容，亦会令人痕痒难当，甚至令睡眠及生活质素大打折扣。由于湿疹並没有痊愈良方，问题反覆，往往令人十分困扰。部分湿疹人士因而乱信偏方，药石乱投，结果反令湿疹恶化，自讨苦吃。

想有效护理湿疹，避免复发，医学界会建议采用含PEA的润肤膏作日常护理，其修护性高，可强化皮肤屏障，改善征状。由于它不含类固醇，湿疹人士可考虑长期使用，持久护理湿疹。